AKAGUMA BANK (アカバン)

    赤熊寛敬の日常とSkateboardと仲間たち

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最近は

先日、木場から新浦安まで湾岸沿いを自転車で帰ってみたら、なかなかキツかった。。
第一の難関

荒川越え

第二の難関

江戸川越え

やっぱり葛西橋通りで帰ろう。。。筋トレにはなるな。

インスタントからありがたい贈り物も。


ほんとうに助かりま~す。

さて昨日の水曜塾。なんだか久しぶり。
SH3I0041.jpg
お初でしたこちらのパーク。
しかもメンツがヤバかった。
sitamati玉ちゃん、ヨイさん、ペイさん、竜太に加え、シン&テツのunifulコンビにムラケン&ヒデ氏の上がるメンツ。
SH3I0043_20110331145607.jpg

竜太もウォールガンガン上がっちゃいます。
SH3I0045_20110331145606.jpg

やっぱりメンツだ。
SH3I0047_20110331145605.jpg
一句「ひさびさに みたけどやっぱり おかだしん」 良い刺激もらいました。

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| | 2011-03-31(Thu)20:25 [編集]


マスクの男

誰かと思ったらモギだ。

たねだねた | URL | 2011-04-02(Sat)09:55 [編集]


>たねだまん
「禁煙」の横で煙草吸おうとしてるマスクマンと、タネダマン繋がってた!?

akaguma | URL | 2011-04-04(Mon)14:09 [編集]


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なんと97パーセントの方が致命的なミスを犯している! それを避けるために知らなければならない筋肉発達メカニズムとは?そして、半袖シャツの袖を破りそうなほど太く逞しい腕を獲得する具体的なトレーニング方法とは?

筋トレ初心者のための筋肉トレーニング方法 2011-04-08 (Fri) 10:20


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